Yoga-Festival am Aasee: Bocholt startet gesund durch!

Soziales

Auftakt für

Bocholter Gesundheitstage

Yoga-Festival am Aasee: Bocholt startet gesund durch!

Am Samstag war es soweit: Bei Sonnenschein und bester Laune fand das erste Bocholter Yoga-Festival in der Aasee-Badebucht statt. Mit diesem Event starteten auch die neuen Bocholter Gesundheitstage, die vom 8. bis 15. Juni laufen.

Auf einer offenen Bühne präsentierten lokale Yoga-Studios verschiedene Stile und boten den etwa 200 Besucherinnen und Besuchern die Gelegenheit, sich zwischen 15 und 20 Uhr auf der grünen Wiese auszupowern oder zu entspannen. Die Resonanz war sehr gut. "Das ist ein tolles Angebot, ich bin extra aus Merhoog gekommen, mache sonst nur YouTube-Yoga", erzählte eine Teilnehmerin begeistert. Auch ein neugieriges Pärchen entschied sich nach ihren ersten Yoga-Versuchen spontan: "Jetzt fangen wir gemeinsam richtig an."

Los ging es mit einem 15-minütigen Sonnengruß-Programm, bei dem auch viele Kinder eifrig mitmachten. Danach wurde es sportlich: Yoga für die Wirbelsäule und Dance-Yoga standen auf dem Plan. Für Entspannung sorgten Yin-Yoga und Viva Spirit Yoga. Ein Highlight war Yoga auf dem Stand-up-Paddle, das mit 22 Personen restlos ausgebucht war. Den stimmungsvollen Abschluss bildeten eine Lesung mit Meditation und eine Klangschalenzeremonie.

Auftakt für Gesundheitstage

In den kommenden Tagen stehen noch viele spannende Angebote an: Von einem Info-Abend zu psychischen Erkrankungen über eine Kräuterwanderung und eine Familien-Rallye bis hin zur Zumba-Party. Einige Veranstaltungen sind bereits ausgebucht, aber für manche gibt es noch freie Plätze.

Das Programm "Quartiersentwicklung in Bocholt" ist dazu da, die Menschen vor Ort zu unterstützen und gleichzeitig dafür zu sorgen, dass sich das Quartier positiv entwickelt.

Dazu gehört auch die Stärkung der Gesundheitsförderung vor Ort. In den Quartieren finden neben Treffs und Gemeinschaftsangeboten bereits viele Gesundheitsangebote statt.

Die Aktivitäten und Aktionen der Bocholter Gesundheitstage richten sich dabei an alle Bocholterinnen und Bocholter.

Die Teilnahme an den Aktionen ist kostenlos, bei einigen Angeboten ist allerdings eine vorherige Anmeldung notwendig.

Viel Spaß und Freude!

Dienstag, 11. Juni

Die Bausteine der Liebscher und Bracht-Therapie

In diesem Vortrag erfahren Sie mehr über die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht und erlernen einfache Übungen unter Anleitung.

Quartierstreff Bocholt-Südwest
Bärendorfstr. 24
10.30 bis 12.00 Uhr
Anmeldung: glades.tchiri@drkborkende
Tel. 0176 18029854

"Waffelreise - Wunderwaffel"

Wir laden Sie zu unserem Ernährungsworkshop ein, bei dem wir Ihnen anhand der Lebensmittelpyramide praxisnah gesunde Ernährung vermitteln möchten. Gemeinsam werden wir eine klassische Waffel für den süßen Zahn mit Erdbeeren sowie eine herzhafte Zucchiniwaffel mit Kräuterdip zubereiten.

Quartierstreff am Brunnen
Breslauer Str. 2
15.30 bis 17.30 Uhr
Anmeldung: skobelt(at)l-i-a(dot)de
Tel. 0152 32176565

Mittwoch, 12. Juni

Clever und gesund einkaufen

Im Workshop erhalten Sie wertvolle Infos und Tipps für gesundes, preiswertes Einkaufen und eine gesundheitsförderliche Zubereitung der Speisen.

Quartierstreff "Mittendrin"
Wesemannstr. 19
10.00 bis 12.00 Uhr
Anmeldung: atekampe(at)l-i-a(dot)de
Tel. 0152 32175091

Info-Abend zu psychischen Erkrankungen

Melanie Klosowski vom Bildungszentrum Niederrhein/ Wesel informiert Betroffene, Angehörige und Interessierte zu Symptomen von häufig auftretenden psychischen Störungen und gibt Tipps zum Umgang mit ihnen. Außerdem können die Teilnehmer Fragen stellen und werden von Mareen Bißlich vom Sozialpsychiatrischen Dienst des Kreises Borken über Anlaufstellen für Angehörige und Betroffene informiert.

Pfarrheim Ewaldi
Schwertstr. 22
18.00 bis 19.30 Uhr
Anmeldung: info(at)tat-bocholt(dot)de
Tel. 0176 45727498

Donnerstag, 13. Juni

Groß & Klein gemeinsam aktiv

Raus in den Park, die frische Luft genießen und gemeinsam schon bekannte, aber auch neue Spiele ausprobieren. Für jedes Alter ist etwas dabei. Und wer gerade eine Pause braucht, kann sich alles für ein gemütliches Picknick mitbringen.

Grünfläche "Am Bären" bei der Clemens-DülmerSchule
15.30 bis 18.30 Uhr
Keine Anmeldung erforderlich

Verschiedene Personen unterschiedlichen Alters

Freitag, 14. Juni

Sportbox im Quartier - "Auf die Türen, fertig los"

Lernen Sie die Sportbox mit vielen tollen Materialien im Friedhofsviertel kennen und machen Sie mit bei einer Übungseinheit. Die Sportbox bietet unterschiedlichste Materialien und ist für alle frei zugänglich und nutzbar.

Sportbox
Lübecker Str. 9-13
10.00 bis 11.30 Uhr
Keine Anmeldung erforderlich

Lavendelkissen selber nähen

Da ein erholsamer Schlaf der Schlüssel zu einem gesunden Leben ist, laden wir Sie zu unserem Nähcafé im DRK-Quartierstreff Bocholt-Südwest ein. Gemeinsam werden wir Lavendelkissen nähen.

Quartierstreff Bocholt-Südwest
Bärendorfstr. 24
9.30 bis 11.30 Uhr
Anmeldung: glades.tchiri(at)drkborken(dot)de
Tel. 0176 18029854

Samstag, 15. Juni

Familien-Rallye im Hochfeld

Im Hochfeld findet rund um den VFL 45 Bocholt die "Quartiersrallye 2024" für angehende Schulkinder, Erstund Zweitklässler und ihre Familien statt. An verschiedenen Stationen werden Bewegungs- und Geschicklichkeitsspiele durch lokale Akteure angeboten.

VFL 45 Bocholt
Am Lönsstadion 1
14.00 bis 17.00 Uhr
Anmeldung: auestuengoer(at)l-i-a(dot)de
Tel. 0176 12127230

Kräuterwanderung mit Verköstigung

Gemeinsam machen wir uns auf den Weg zur Mosse und sammeln verschiedene Wildkräuter. Mariefa Ally, Wildkräuter- und Heilpflanzenpädagogin, vermittelt interessante Details zu den unterschiedlichen Gewächsen. Im Anschluss werden wir für ein leckeres Mittagessen die Kräuter gemeinsam zu Brennnesselsuppe und Wildkräuter-Pralinen verarbeiten. Bitte bringen Sie für den Tag wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk mit, denken Sie auch an Sonnen- und Zeckenschutz.

Haus Feldmark
Fliederweg 35
10.00 bis 14.00 Uhr
Anmeldung: lisa.nachtigall(at)caritas-bocholt(dot)de
Tel. 02871 25131732

Zumba-Party im Langenbergpark

Im Langenbergpark findet die Abschlussveranstaltung der Bocholter Gesundheitstage 2024 statt: gemeinsames Zumba-Tanzen. Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen.

Langenbergpark
15.00 bis 17.00 Uhr
Keine Anmeldung erforderlich