Actief op oudere leeftijd

Er zijn in Bocholt talrijke seniorengroepen en ontmoetingsplaatsen voor ouderen die door ouderen worden gerund. Ze zijn actief op vele gebieden en over verschillende onderwerpen.

Daartoe behoren cultuur, politiek, gezondheid, vrije tijd, hobby's en gezelligheid. De contactadressen kunt u opvragen bij het seniorenbureau van de stad Bocholt. U kunt ook contact opnemen met de door de kerk georganiseerde groepen in de respectievelijke parochiekantoren.

Via deze link komt u op Bocholt Maps, waar u zelf naar aanbiedingen kunt zoeken:

Bocholt Kaarten - Senioren

Er zijn ook buurtcentra voor jong en oud. Ze bieden verschillende vrijetijdsactiviteiten en spreekuren op locatie over verschillende onderwerpen.

Klik hier om direct naar de buurtcentra te gaan

"Hoe kan ik mijn levensfase na het werk succesvol organiseren? "

De projecten van het initiatief "Engagiert in Bocholt" zijn een voorbeeld van de vele mogelijkheden voor vrijwilligerswerk. "Engagiert in Bocholt" is de naam van de voormalige "Kreis der Begegnung", die in 2007 voortkwam uit het project "Senioren planen für Seninoren", dat de Robert Jungk Prijs won.

"Engagiert in Bocholt" wordt gesponsord en ondersteund door het seniorenbureau van de stad Bocholt, de vereniging "Leben im Alter" en Stadtsparkasse Bocholt.

Projecten:

Muis Mobiel

Het internet biedt eindeloze mogelijkheden om meer informatie te krijgen over de wereld, mensen en tal van onderwerpen. De groep Muismobiel wil het voor ouderen gemakkelijker maken om computers te gebruiken. Daarom leren de vrijwilligers van de groep andere ouderen gratis de basisbeginselen van het gebruik van computers, tablets en smartphones, internet en e-mail. Ze komen hiervoor graag bij je thuis.

Heb je vragen over het gebruik van je laptop, tablet of smartphone, dan ben je bij het open pc-spreekuur aan het juiste adres. Deze vinden plaats op de volgende dagen:

Apollonia Diepenbrock Huis, Moltkestraße 4
elke dinsdag van 10.00 - 11.30 uur.

Stadtsparkasse Bocholt, Neutorplatz 1
elke donderdag van 15.30 - 17.00 uur

Prötkes en Dönkes up'n Naomiddag

De groep heeft als doel het Bocholtse dialect te bewaren en door te geven. Als onderdeel van een stamtafel Laagduits is er de mogelijkheid om op gezette tijden verhalen en dialecten in het Bocholts dialect of in het Hoogduits te vertellen, met elkaar te kletsen en herinneringen te delen. Iedereen kan meedoen. De groep komt elke derde donderdag van de maand om 16.00 uur samen in het museumrestaurant "Schiffchen", Uhlandstraße 50.

Individuele vrijwillige ondersteuning

"Individuele vrijwilligersondersteuning" is gericht op ouderen die alleen wonen met weinig of geen sociale contacten en vaak een laag budget. Vrijwilligers bezoeken ouderen thuis en geven hen een beetje van hun tijd (bijv. voor gesprekken, wandelingen, gezamenlijke activiteiten, etc.). Dit aanbod beschermt ouderen tegen eenzaamheid en stelt hen ook in staat om deel te nemen aan het openbare leven.

Altentheater "Spätzünder" Het Bocholt Altentheater "Spätzünder" is bedoeld voor alle senioren die van theater houden, die de wereld met nieuwe ogen willen zien en die zich willen bezighouden met geheugen en verbeelding of met coördinatie en perceptie. Iedereen boven de 50 jaar kan deelnemen aan het theater. De Spätzünder repeteren wekelijks op woensdag. De theatervoorstellingen vinden plaats in het St.-Josef-Gymnasium (Kapu) totdat de renovatie van het gemeentehuis is voltooid.
Daarnaast zijn de "Spätzünder" ook regelmatig actief als milieuclowns in samenwerking met het afvalverwerkings- en servicebedrijf van Bocholt (ESB) en als bewegingsclowns in de kleuterscholen van Bocholt.

Senior partners voor scholen in Bocholt Senior partners kunnen op veel gebieden betrokken raken bij basisscholen en middelbare scholen in Bocholt. Afhankelijk van uw interesses en capaciteiten kunt u 's ochtends de lessen ondersteunen, bijv. als leer- of zwembegeleider, of 's middags helpen met huiswerk en in de verschillende werkgroepen voor cultuur, handvaardigheid, sport, huishoudkunde enz. Als je graag met kinderen werkt en geduldig en empathisch bent, kijken de kinderen en het onderwijzend personeel uit naar je betrokkenheid. Natuurlijk bepaal jij het kader, de omvang en de focus van de activiteiten voor alle projecten. We bieden regelmatig trainingen en uitwisselingsbijeenkomsten aan. Je hebt ook toegang tot contactpersonen die je hierbij zullen ondersteunen.

Internetcafé voor senioren "Weltblick"

Vrijdag vanaf 14.00 uur in de Quartierstreff am Brunnen, Breslauer Str. 2, 46397 Bocholt.

Hier kun je naar hartenlust surfen op het internet en tegelijkertijd van gedachten wisselen met gelijkgestemden. Tijdens de openingstijden staan er ook altijd competente vrijwilligers klaar om je advies te geven.

Op dit moment zijn ongeveer 200 mensen actief als vrijwilliger in de meest uiteenlopende werk- en projectgroepen.

Als je betrokken wilt raken of meer wilt weten over de afzonderlijke projecten, neem dan contact op met de volgende organisaties:

Seniorenbureau van de stad Bocholt
Berliner Platz 2 (winkelcentrum Arkaden), 46395 Bocholt
Tel. 953-2234 of 953-2342

Leben im Alter e.V.Dortmunder Str. 6, 46397 Bocholt
Tel. 2176566

Bocholter Bürgergenossenschaft eG

De coöperatieve gedachte "Help van mens tot mens" leeft in de Bocholter Bürgergenossenschaft. Dit is gebaseerd op het principe van wederzijdse hulp tussen de leden. Als deel van onze gemeenschap kunnen geïnteresseerden zowel dienstverlener als dienstontvanger zijn. Iedereen die diensten voor anderen wil verlenen en/of zelf ondersteuning wil ontvangen, kan lid worden. Ontvangers van diensten hoeven niet per se lid te zijn. Het principe van wederzijdse hulp wordt gerealiseerd via een systeem van tijduitwisseling. BBG eG bemiddelt, coördineert en boekt de dienstverlening tussen de betrokken partijen.

Wil je helpen en iets doen voor de gemeenschap?
Ben je op zoek naar zinvol werk?
Of ... Heb je hulp nodig?
Heb je ondersteuning nodig?

Kom meer te weten over de

Bocholter Bürgergenossenschaft eG Niederbruch 3
46397 Bocholt
Tel. 2927916

Leren op oudere leeftijd

"Mijn droom is om weer iets nieuws te beginnen. Ik wil bijvoorbeeld geschiedenis gaan studeren! Maar daar is het nu te laat voor "

Nee, het hoeft zeker geen droom te blijven. Nu heb je de kans om je interesses te volgen en moedig te kiezen wat je echt wilt doen. Bedenk welke kennis je wilt verdiepen of verwerven. De eerste stap zou bijvoorbeeld een cursus bij een centrum voor voortgezet onderwijs kunnen zijn.

Aanbieder van voortgezet onderwijs:

Centrum voor volwassenenonderwijs Bocholt-Rhede-Isselburg
Lernwerk, Industriestraße 1
46395 Bocholt
Tel. 02871/953-2277

Centrum voor gezinsonderwijs (Fabi)Ostwall 39
46397 Bocholt
Tel. 02871/239 48-0

Ik ga studeren...

Veel universiteiten en hogescholen, zoals in Münster, bieden speciale studieprogramma's voor senioren aan. Seniorenstudies, gastdocentenstudies of certificaatstudies - de mogelijkheden zijn talrijk en gevarieerd. Neem voor meer informatie over de Universiteit van Münster contact op met de:

Contactcentrum voor studeren op leeftijd
Georgskommendestr. 14
48143 Münster
Tel. 0251/8 32 40 04

cultuur

"Ik zou graag iets anders zien dan het tv-scherm ..."

Goed idee! Of het nu theater, cabaret, bibliotheek of museum is. U zult versteld staan hoeveel er bij u in de buurt te ontdekken valt.

Theater, toneel, bioscoop

De vereniging Stadttheater Bocholt e.V. biedt rondreizende evenementen voor het grote toneel in alle genres: veeleisende toneelstukken uit het hele spectrum van de klassieke en moderne toneelliteratuur kenmerken het programma, net als muziektheater, concerten en balletvoorstellingen.

Vanwege de renovatie van het stadhuis en de stadsschouwburg is de Drosselsaal in het Textilwerk de huidige locatie.
Voor alle informatie over het programma en kaartjes kunt u contact opnemen met: Tel:1 23 09

Cultureel trefpunt "Alte Molkerei"
Wertherstraat 16
46395 Bocholt
www.alte-molkerei.info

Theater, komedie, muziek en nog veel meer cabaret - dit alles is te vinden in de
Het culturele trefpunt "Alte Molkerei" komt tegemoet aan de meest uiteenlopende smaken. Het programma en kaartjes zijn verkrijgbaar bij de VVV.

Stadsbibliotheek

De stadsbibliotheek van Bocholt , Hindenburgstr. 5, Tel. 2589-100, biedt alle burgers een uitgebreid assortiment non-fictie en gespecialiseerde boeken, romans en korte verhalen, kranten en tijdschriften, evenals muziek-cd's, audioboeken en dvd's. U kunt op elk gewenst moment specialistische informatie en bibliotheekadvies krijgen over het selecteren van literatuur en het zoeken naar informatie.

Als je een voorraad leesmateriaal nodig hebt en een smartphone, tablet of pc hebt, kun je ook gebruikmaken van de digitale downloadservice "muensterload" van de stadsbibliotheek. Oudere bibliotheekklanten die moeilijk naar de bibliotheek kunnen komen, kunnen ook thuis door het media-aanbod bladeren en vervolgens een selectie downloaden op hun eBook reader. De lettergrootte kan worden aangepast aan uw gezichtsvermogen, zodat u ontspannen urenlang kunt bladeren.

Alle houders van een gebruikerspas van de stadsbibliotheek Bocholt kunnen 365 dagen per jaar en 24 uur per dag gratis gebruik maken van het extra literaire aanbod. Op dit moment zijn er ongeveer 45.000 elektronische media uit de meest uiteenlopende gebieden beschikbaar voor uitlening. En als welkome bonus: bij elektronisch lenen worden geen boetes opgelegd, want de "return" vindt automatisch plaats na de vervaldatum.

"Ik zou nog steeds willen reizen, maar niet meer alleen."

Naast de gebruikelijke reisaanbieders hebben sommige liefdadigheidsinstellingen en verenigingen in Bocholt zich aangepast aan de speciale wensen en behoeften van ouderen op reis. Afhankelijk van je interesses bieden ze je de mogelijkheid om nieuwe indrukken op te doen in een groep gelijkgestemden, om iets voor je gezondheid te doen of gewoon om te ontspannen en je goed te voelen.

Voor mensen die zich een vakantie niet uit eigen middelen kunnen veroorloven, is er de mogelijkheid om kerkelijke of overheidssubsidies te ontvangen. Als je gezondheidsbeperkingen hebt, bieden sommige organisaties ook geselecteerde reizen met ondersteunende begeleiding aan. Informeer bij de welzijnsorganisaties in Bocholt.

Een kuurvakantie is een goede manier om je lichamelijke en geestelijke gezondheid te versterken. Dit kan worden gesubsidieerd door je zorgverzekeraar. U kunt hier meer over te weten komen bij uw plaatselijke zorgverzekeraar.

Hier zijn andere aanbiedingen die u direct in Bocholt kunt vinden:

Caritas Bocholt biedt een gevarieerd recreatieprogramma voor senioren. De meerdaagse reizen leiden naar geselecteerde bestemmingen in Duitsland.
Op elke reis zijn vrijwillige reisleiders aanwezig en er wordt ook rekening gehouden met persoonlijke bijzonderheden.

" Reizen zonder koffers" - Deze dagtochten stellen mensen met dementie en hun familieleden in staat om er samen even tussenuit te gaan. De uitstapjes zijn volledig drempelvrij, bieden aantrekkelijke vakantiebestemmingen in de regio voor een budget en worden deskundig begeleid door gespecialiseerd personeel.

Caritas Vereniging voor het dekenaat Bocholt e.V.
Nordwall 44 -46
46399 Bocholt
Tel. 2513-1203 en 2513-1205

Het Katholische Ferienwerk Bocholt biedt regelmatig 8- tot 10-daagse studiereizen voor senioren aan. Actuele informatie vindt u in de brochures, die vanaf de herfst verkrijgbaar zijn in de filialen van de Volksbank Bocholt en in de katholieke parochiekerken in Bocholt of bij


Katholisches Ferienwerk Bocholt Heinestraße 20
46399 Bocholt
Tel. 995644

"Op reis met L-i-A" - Het L-i-A reisprogramma geeft ouderen de kans om af en toe hun eigen vier muren te ontvluchten en iets nieuws te ontdekken. De reizen worden begeleid door gekwalificeerd personeel. De jaarlijkse brochure met interessante uitstapjes van een halve of een hele dag is verkrijgbaar bij een groot aantal openbare organisaties of neem contact op met


Verein Leben im Alter e.V. Adenauerallee 59
46399 Bocholt
Tel. 217 65-66

Ik heb nooit aan actieve sport gedaan en nu ik ouder ben, kan ik het niet meer. Waar kan ik ideeën en sportactiviteiten vinden die geschikt zijn voor mijn leeftijd en gezondheidstoestand? "

Veel gezondheidsproblemen worden veroorzaakt door een gebrek aan beweging. Stijve gewrichten en bewegingsbeperkingen zijn geen argument tegen zinvolle lichaamsbeweging. Als u uw conditie wilt verbeteren of gewoon fit wilt blijven, moet u uw individuele bewegings- en sportprogramma in uw dagelijks leven integreren.

Het motto is: plezier hebben is beter dan hardnekkig vechten voor topprestaties. Wandelen, nordic walking, wandelen, dansen, fietsen, gymnastiek en vele andere sporten kunnen bijzonder goed en onderhoudend worden beoefend in een club.

Er zijn momenteel 51 sportclubs in Bocholt met ongeveer 30.000 leden, die een breed scala aan sporten aanbieden. In de brochure "Sport in Bocholt" vindt u meer informatie over de afzonderlijke sportclubs en sporten.

Downloaden:
Brochure "Sport in Bocholt" (pdf, 3,6 MB)

In Bocholt is een aantal nieuwe programma's voor senioren opgezet, waarvan hier voorbeelden worden gegeven:

Niet met mij - zelfverdediging met een wandelstok.

Het doel van dit aanbod is om senioren het nodige zelfvertrouwen te geven door eenvoudig en effectief gedrag in theorie en praktijk, zodat ze zich met minder angst in het openbaar en thuis kunnen bewegen.

Enkele voorbeelden uit het huidige cursusprogramma:

Lichaamstaal
• voor een zelfverzekerde houding in het openbaar en thuis
Pickpockets
• houden van drukte en dichte mensenmassa's
Hoe
• te reageren op een groep mensen waar ik me bedreigd door voel

De oefeningen omvatten training in lichaamsbewustzijn, evenwicht, ontspanning en ademhalingstechnieken, zachte zelfbevestiging en zelfverdediging, gevechtskunst en meditatie in beweging, evenals het gebruik van alledaagse voorwerpen, bijv. wandelstok, boodschappentas, mobiele telefoon.

Het begint allemaal met een gratis proefperiode van 2 weken. Daarna kun je je op elk gewenst moment inschrijven voor een cursus van zes weken. Daarna heb je de mogelijkheid om de training voort te zetten.
De training vindt altijd plaats op woensdag van 10.30 - 11.30 uur. Voor de cursus zijn geen speciale sportprestaties vereist.

Hatzky Sportcentrum
Franzstr. 97, 46395 Bocholt
Telefoon: 02871-6337
E-mail: info(at)sportcenter-hatzky(dot)de

Jeu de boules

Steeds meer senioren ontdekken zelf het petanque. Sommige clubs in Bocholt hebben actieve groepen. Regelmatig jeu de boules spelen is goed voor je gezondheid: je krijgt wat beweging in de frisse lucht, je verbetert je concentratie en coördinatie en je komt in contact met gelijkgestemden. Kijk voor actuele informatie op de websites van de clubs:

Sportfreunde 97/30 Lowick e.V.

TuB Bocholt 1907 e.V.

TSV Bocholt 1867/1896 e.V.

GSV Viktoria 09 Suderwick e.V.

Bocholter Wassersportverein 1920 e.V.

Informatie over het programma "Bewegt älter werden" van de sportvereniging van het district Borken in Bocholt vindt u hier: KSB Borken